Fitbit之后的生活:向那些感到内疚和自由的人呼吁

出版时间:星期四,9月8日,2016—14:40 在里面心理学与社会学

相关图像
(单击放大)

UW的研究团队测试了不同类型的数据可视化和与失效的Fitbit用户的社会比较。
华盛顿大学
近一半的参与者因放弃追踪而感到内疚或沮丧,有一些人认为他们已经对自己的习惯有了足够的了解。vwin徳赢app下载
华盛顿大学
一般来说,人们更喜欢社会比较,这表明他们比同龄人表现更好。
华盛顿大学

个人跟踪工具——一种能精确计算我们日常步骤的技术,绘制我们的运行图,每一次购买都要考虑到用户的生活是否受到青睐。人们出于不同的原因放弃自我跟踪,华盛顿大学的研究人员发现。有些人不喜欢他们的Fitbit或财务跟踪工具所揭示的,其他人觉得收集数据很麻烦,不太知道如何使用这些信息,或者只是简单地了解他们需要了解的习惯并继续前进。vwin徳赢app下载

肖恩·蒙森说:“人们停止使用自我vwin徳赢app下载跟踪工具后,我们很好奇他们的情况如何。”以人为中心的设计与工程助理教授。“他们感觉很棒吗?他们感到内疚吗?他们是否觉得自己已经得到了所需的一切?”

今年早些时候提出的研究调查了193名放弃个人信息追踪的人,研究小组发现许多人的生活没有真正的不同。其他情绪,然而,从不能坚持下去的内疚到摆脱自我跟踪的暴政。

现在,在一个将于9月15.在计算机械协会2016年普适和普适计算国际联合会议(Ubicomp 2016)上,研究人员探索了不同的设计方法如何更好地支持那些在fitbit使用中失败的人。

“当人们放弃健康追踪时,会感到更加内疚,与位置跟踪相比,主要作者丹尼尔·爱泼斯坦说:“这是一件有趣的事情,人们会做一段时间,然后从中走出来。”美国大学计算机科学与工程博士生。

“我们绝对不认为每个人都应该永远跟踪,但我们想看看是否有设计机会更好地支持那些使用Fitbit有不同经验的人。”

研究小组调查了141名使用Fitbit失败的人。他们向受试者展示了七种不同的视觉表现和框架先前收集数据的方式,看看这些数据是否能够提供额外的支持和鼓励,以新的、有趣的方式来描绘健康。

其中一半的Fitbit用户表示对自己使用Fitbit的失误感到内疚,vwin徳赢app下载几乎所有的人都说他们希望回到活动跟踪。21个说他们没有价值,觉得很烦人,或者努力将数据与行为变化联系起来。五名参与者认为他们已经充分了解了自己的习惯,vwin徳赢app下载45人报告说,他们对放弃自己的生活有着复杂的感觉。vwin徳赢app下载

研究人员发现,失效用户对看到他们的旧Fitbit数据以新的方式呈现的反应不同,取决于他们的个人追踪记录。

跟踪他们的健康水平不到四个月的受试者更喜欢用可视化的方式来显示他们一周中的哪一天或一天中的哪一天是活跃的,而那些跟踪记录较长的人更喜欢突出显示其活动记录长度的可视化效果。

大多数人喜欢社会比较,这使得他们看起来比同龄人好,比如“你走了70%以上的人”,而不是那些被消极陷害的人,比如“30%的人走得比你多”——即使比较代表着相同的信息。

研究小组还发现,那些对放弃使用Fitbit感到内疚的人非常愿意接受他们返回追踪的建议,vwin徳赢app下载而那些认为自己已经从自我追踪中得到了他们想要的东西的人,则认为这些建议是评判性的,毫无用处。

回答显示,研究人员说,一刀切的设计方法错过了支持不同类型用户的机会。

“现在,自我跟踪应用程序倾向于假设每个人都会永远跟踪,很明显不是这样,”合著者詹姆斯·福格蒂说,美国大学计算机科学与工程副教授。

“考虑到有些人放弃后会感到解脱,可能有更好的方法来帮助他们在完成后从数据中获得更好的价值,或者将他们重新连接到应用程序,以便进行为期一周的登记或定期调整,而这些调整并不能假定他们将在余生中每天都这样做。”

来源:华盛顿大学

最新科学通讯徳赢手机版

在您的收件箱中获取本周最新和最流行的科学新闻文章!徳赢手机版它是免费的!

看看我们的下一个项目,生物学.NET