在社交媒体上发布个人经历可能有助于你将来记住这些经历。

出版时间:星期五,9月9日,2016—17:32 在里面心理学与社会学

一项新的研究——第一项研究社交媒体对记忆的影响——建议在社交媒体上发布个人经历可以让人们更容易回忆起这些事件。“如果人们想记住个人经历,最好的办法是把它们放到网上,”王琦说,该研究的主要作者和人类生态学学院的人类发展教授。

“社交媒体-博客,脸谱网,Twitter,其他人也一样-为我们回忆记忆提供了一个重要的出口,在公共空间,和其他人分享。”

记忆研究人员早就知道,当人们写关于个人经历的文章时,vwin徳赢app下载反思或与他人谈论,vwin徳赢app下载他们往往能更好地记住那些事件。“写一个人在公共领域的经历的过程,vwin徳赢app下载通常由随后的社会反馈维持,这项研究说:“这可以让人们反思自己的经历和个人相关性。”

在社交媒体上张贴的行为也对自我的建设起到了作用,王说,个人记忆方面的专家。

“我们在回忆的过程中创造了一种自我意识,评价并与他人分享我们生活中的个人经历,”王说。“当我们使用社交媒体时,我们都没注意到。我们只是想,哦,我在和朋友们分享我的经历,但是通过改变我们记忆经验的方式,它也在塑造我们的身份。”

许多社交媒体网站上的互动功能尤其有助于实现这一目标。例如,Facebook定期向用户显示前几年的照片和帖子,提醒他们这些事件,提示用户重新访问这些体验。

“记忆往往是选择性的。但在这种情况下,选择不是由我们自己决定的;这是由外部资源完成的,”王说。“因此,社交网站上的互动功能也可以影响我们如何看待我们的体验,我们如何看待自己。”

王和她的合著者,Dasom Lee 13,北京大学侯玉波,要求66名康奈尔大学的本科生每天写日记一周。研究参与者简要描述了他们每天发生的事件,不包括“吃早饭”等日常活动。他们记录了他们是否在社交媒体上发布了这一事件。他们在五点量表上评价了活动的个人重要性和情感强度。在本周末和一周后,学生们对他们能回忆起的事件进行了突击测验。

研究人员发现,每个事件的在线状态显著地预测了在第一周和第二周结束时召回事件的可能性。这是真的,即使他们控制了个人的重要性和事件的情感强度。换言之,在网上发布的事件比那些没有在网上发布的事件更容易被记住。不管事件的特点如何。

这一研究为记忆理论提供了新的视角,对数字时代的“自传体自我”的构建具有重要意义。作者说。这项研究说:“这项工作是在网络时代更好地理解自传体自我的第一步,在网络时代,个人记忆的虚拟外化已经司空见惯。”

研究,“将自传的自我外化:在线分享个人记忆有助于记忆的保留,”发表在最近一期的杂志上。记忆.

来源:康奈尔大学

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